LeadershipIncarner votre projet
Prendre la parole est généralement l’occasion de se mettre beaucoup de pression : ne rien oublier, avoir l’air naturel… Comme si la performance ne reposait que sur le contrôle de l’image que l’on renvoie !
Pour être entendu, il faut d’abord créer les conditions de la confiance. Voilà pourquoi la vraie performance repose sur votre capacité à exprimer une parole sincère et engagée.
Un public « trop bon public » ?
Après avoir surmonté l’épreuve du public hostile la semaine dernière, vous vous sentez invincibles, prêt à conquérir toutes les audiences. Attention à ne pas pour autant aborder une présentation devant un public plus bienveillant comme une promenade de santé !
Public hostile, trop facile !
Lorsque l’on vous interrompt pour commenter votre présentation ou poser des questions, PowerPoint ne peut plus rien faire pour vous. En particulier quand le public est hostile, il est important de très vite ancrer la bonne posture afin de ne pas perdre le contrôle de la présentation. Facile à dire, mais comment fait-on ?
La Respiration par Vled Tapas
(Ré)apprendre à respirer efficacement, ce n’est pas que pour les chanteurs ! La respiration basse, que l’on appelle aussi abdominale ou ventrale, est indispensable pour mieux gérer son stress, son émotion et sa voix. Vled Tapas vous aide dans cette vidéo à respirer correctement.
Je n’ai rien à dire mais je me soigne
Blanc mental, perte de repère, difficulté à construire sa pensée… voici notre 3ème et dernier article sur les peurs liées à la prise de parole en public…. alors, c’est grave, docteur ?
La révolution du Public First !
Quel est le point commun entre un extraverti, un philosophe et un expert ? Ils parlent tous beaucoup trop, et ont tendance à irriter malgré eux leur audience. Alors comment ne pas incarner le pire cauchemar de son public lorsque l’on est un orateur bavard ?
Au secours ! Personne ne m’écoute en réunion !
Personne n’aime parler dans le vide. Et pourtant, cela nous est tous déjà arrivé. Alors comment être capable en toute circonstance de capter l’attention de quelqu’un qui n’est pas forcément prêt à vous écouter ?
Manipuler avec cynisme ou manœuvrer avec sincérité ?
Peut-on parler sans manipuler ? Cette question question revient régulièrement dès que l’on parle de storytelling. Mais elle hante principalement ceux qui sont sincères et qui ont de bonnes intentions. Alors comment faire pour se préparer sans avoir le sentiment de manipuler les autres ?
Un conseil : ne vous fiez plus aux conseils (sauf les nôtres)
Si vous nous lisez régulièrement, c’est que vous êtes en quête de bons conseils et d’astuces pour améliorer vos prises de parole en public. Or, il y a 3 raisons pour lesquelles lire des conseils ne sert à rien !
Changer votre regard, et le regard des autres changera.
Plus on s’expose au regard des autres, plus le besoin de contrôler notre image est fort. Mais plus on se préoccupe de l’image que l’on renvoie, plus on se trompe d’objectif !
