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Maîtriser l’art de la communication non verbale
“Qu’est-ce que je fais de mes mains ?”, “est-ce que mon visage transmet les bonnes émotions ?”, “est-ce que mon non verbal est cohérent avec mon discours ?” Autant de questions qui émergent lorsque l’on évoque l’exercice de prise de parole en public. Face au stress, beaucoup s’inquiètent de savoir maîtriser correctement leur communication non…
Pourquoi être un mauvais élève est une bonne chose ?
Connaissez-vous le syndrome du bon élève ? Généralement contracté dès les premiers passages au tableau, le syndrome du bon élève se détecte facilement. Si vous vous reconnaissez dans les symptômes suivants, c’est que vous avez déjà attrapé ce syndrome, et malheureusement il vous en reste sûrement encore quelques traces : Réciter une poésie sans en…
Prendre la parole dans une langue étrangère
Savez-vous ce qu’il existe de plus stressant que de devoir prendre la parole en public pour présenter une idée ou un projet ? Devoir prendre la parole en public pour présenter une idée ou un projet, dans une AUTRE langue que votre langue maternelle ! (Nager avec les requins aussi, ça pouvait fonctionner comme réponse…
Astuces pour être compris et s’adapter à son auditoire
Vous êtes-vous déjà retrouvé dans une conversation sans comprendre tout ce que vos interlocuteurs disaient ? Vous savez, ces conversations avec des experts qui utilisent des mots techniques, ou des abréviations, ou des anglicismes insupportables… Oui, voilà, ce genre de conversation ! Ce n’est pas très agréable, n’est-ce pas ? Mais êtes-vous conscient que c’est…
Techniques pour conclure vos présentations sans dire « voilà »
VOILÀ ! Alors non, nous n’allons pas vous parler de cette magnifique chanson de Barbara Pravi à l’eurovision, mais plutôt de cette mauvaise habitude de finir une prise de parole. Vous venez de finir la présentation de votre projet, l’explication de votre idée, tout s’est très bien passé et puis dans un moment d’égarement vous…
Comment s’habiller pour une présentation ?
Que celui ou celle qui n’a jamais soupiré devant son placard un matin en se demandant comment il ou elle allait bien pouvoir s’habiller, lève un cintre ! D’après des études menées en 2016, on passerait en moyenne 15 minutes par jour à essayer de trouver une réponse à cette question fatidique. Et s’il n’est…
Équilibre oratoire : trouver le juste milieu entre dramatiser et positiver
Que ceux qui ont déjà été confrontés à la résistance au changement, lèvent la main ! Si nous étions dans une salle pleine, il est certain qu’une bonne majorité l’aurait fait. Vous voulez un secret ? C’est normal ! Notre cerveau adore automatiser des tâches. Alors forcément, lorsqu’on lui demande de changer, il n’est pas…
Comment mes pensées peuvent-elles influencer mon stress ?
Vous pensez à quoi, vous, à l’approche d’une prise de parole ? En fonction de la situation, il y a fort à parier que ce n’est pas toujours tout blanc ou tout noir. Du : “Super, je vais enfin pouvoir dire pourquoi mon projet est important ”au classique “De toute façon, ils ne vont pas m’écouter”; en passant par le “On mange quoi à la cantine après ?”. Il y en a des nuances ! Mais force est de constater qu’à l’approche d’un tel exercice on en pense des choses ! Étant donné que prendre la parole est TOUJOURS un exercice stressant, il est légitime de se demander quel est l’impact de nos pensées sur notre stress. Amies ? Ennemies ? On fait le point sur le sujet.
Prendre soin de la santé de son auditoire
Prendre la parole en public n’est pas un exercice facile. Et face à cette complexité, nous avons tendance à nous concentrer sur notre support de présentation et notre texte. Cependant, l’objectif d’une prise de parole n’est pas de montrer que vous avez bien structurer votre présentation et que vous avez fait de jolies slides. L’objectif d’une prise de parole est bien d’embarquer son auditoire dans son projet, donner envie à son public de s’intéresser à ce que vous dites. Au-delà de la bonne préparation, il faut avoir en tête que l’on est là avant tout pour prendre soin de son public.. C’est pour cela que nous vous proposons de découvrir étape par étape les bonnes pratiques pour prendre soin de votre auditoire sur les aspects auditifs, visuels et émotionnels.