Ce que tu ne peux éviter, embasse-le

Fréquemment, des obstacles se dressent devant nous. Et, parce que la situation est complexe ou à fort enjeu, un stress s’installe qui nous rend irritable, fuyant ou apathique. Mais il y a mieux à faire que subir. Le stress est une information. En décryptant ses mécanismes, vous apprendrez petit à petit à faire face et à trouver des opportunités où il n’y avait d’abord que de la crainte.

À relire :

• Identifier le stress, chez vous et chez les autres !
• 3 exercices pour échapper au stress