Dans la vie, rien n’est à craindre, tout est à comprendre

Vous appréhendez votre prochaine prise de parole ? Vous n’osez pas intervenir en réunion ? Vous n’arrivez pas à poser vos questions ? Vous êtes fatigués à l’idée de préparer la réunion à venir ? Et en colère à l’idée d’avoir certains collègues parmi les participants ? Félicitation, vous êtes stressés ! Mais rien ne vous oblige à subir ce que vous ressentez. Nous avons en fait une très bonne connaissance des mécanismes du stress et la bonne nouvelle est que, plus vous comprendrez les mécanismes du stress, moins ils auront d’effet sur vous.

À relire :

 

A propos de Sébastien Bernard

Créateur de la méthode HUBSTORY®, il supervise tous les aspects liés au storytelling. Son approche de la prise de parole conduit au développement d’un leadership naturel fondé sur la sincérité, l’affirmation de soi et l’attention porté aux autres.

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